Храненето е от съществено значение за психичното възстановяване на атлетите, помагайки в борбата с умората и подобрявайки представянето. Ключови храни като сьомга, богата на омега-3, и плодове с високо съдържание на антиоксиданти, подобряват когнитивната функция.…